Therapiezentrum    Bericht    Ärztenetzwerk Rückenzentrum    Einsteiger    Fortgeschritten Fitfighters    Programm Präventionspark Power-Plate    Quick in Shape    Kontraindikation    Info für Ärzte Entspannung Reha-Sport Life-Kinetik®

Das spezielle Abnehmprogramm für Menschen mit wenig Zeit von Dr. Magdalena Schauenberg Ärgern Sie sich schon länger darüber, dass der Zeiger auf Ihrer Waage seit Jahren kontinuierlich nach oben klettert, Diäten oder gute Vorsätze aber nie langfristig geholfen haben? Stehen Sie immer unter Leistungs-und Termindruck und finden keine Zeit für sich selbst? Möchten Sie trotzdem gern sportlich aktiv werden, müssen aber zeitlich unabhängig sein? Dann haben wir das Richtige für Sie: Quick in Shape ("Schnell in Form"). Dieses Programm verbindet große Individualität und hohen Wirkungsgrad miteinander. Mit diesem 8-Wochen Programm werden alle notwendigen Trainingsaspekte angesprochen. Das Krafttraining findet auf der Power-Plate statt, so dass Intensität und Trainingsumfang individuell dosiert werden. Trotz individueller Planung der Trainingszeit, können Sie von einer dauerhaften Trainingsbetreuung durch hoch qualifizierte Trainer profitieren. Nach dem Power-Plate Training wird direkt im Anschluss das Herz-Kreislaufsystem mit einem speziellen Ausdauertraining angesprochen, so dass alle Systeme im Körper optimal aktiviert werden. Eine Optimierung Ihrer Ernährung erfolgt auf Basis eines umfangreichen Handbuches, das auf 124 Seiten zahlreiche Informationen, Hintergründe, Abbildungen und leckere Rezepte enthält. Das Gesamtpaket besteht aus:       - Acht Wochen betreutem Training auf der Power-Plate       - Herz-Kreislauftraining       - Ernährungshandbuch - 124 Seiten       - Eingangs-Check / Ausgangs-Check       - Acht Wochen Zugang zu allen Kursen (Aerobic, Step, Wirbelsäulengymnastik u.v.m.) Rufen sie gleich heute noch an und erhalten Sie alle Informationen, wie Sie an "Quick in Shape" teilnehmen und Ihre Fettverbrennung optimieren können. Unsere Hotline ist die 02845-944284.